“我观察到最近十年的孩子，他们眼神的清澈，精神的清明度和自给自足的状态，差了很多，包括体质也差了很多。

很多孩子的精神有点木，有时候他们的表情和脸都是有点胀胀的，很像被灌满了杂讯的成年人。小孩子应该是很干净、天然、纯朴和灵动的，现在这样的孩子不多了。”  

——李辛

觉知

愿力

偏力

真正地去生活，一切都会过去的

一个人生病，很大的一个原因是没有相对正常的、自然的生活。

《黄帝内经》说：“以妄为常”。意思是妄想妄行成为常态的时候，怎么会不生病？疾病是生活中各种力量累积后的一个综合结果。

有生理的、心理的、教育的、历史的、国家的、文化的等等原因，是各种因素最终的一个结果。

不管是什么病，都是如此。比如甲亢，其实就是一个人在生活中遭遇的那么多力量最后挤出来的一个结果。

因为每个人的心身特质不同，在这个人身上是甲亢，在那个人身上可能是乳腺增生，再换一个人可能是胆结石。

这一点，不管是中医，还是心理学，剥开一个个“病名”、“病相”、“症状”的外衣，看背后的力量。这股力量在生理上，就是生理上的这些“病”。

在心理上也同样如此。我们的现代医学看到的还只是生理和心理，如果大家再仔细留意一下，其实我们的思维模式、行为模式，甚至生活中的一切面向，都是被这么一股力量在影响着。

你看《黄帝内经》、看孙思邈的书，你会发现里面不光是讲病、讲药，更多地在讲生活、思想、行为、对人对事对生活的态度和意愿。

医生和病人都需要同步提升。医生的视野如果相对全面、完整，就能够把病人带动到更大的精神空间。我们只能给出我们已经有的东西。

成年子女有责任在精神上引领老年父母

现在，中国人和父母的关系很微妙，可以说是爱恨纠缠。

每个人都有自己的原生家庭，在成长的过程中都有无法言说的痛。但是你已经不是小孩了，其实你是有能力去改善这段关系的。当你是小孩子的时候，是爸爸妈妈引导你，爸爸妈妈到了现在这个年龄，他们的精神能力、社会空间都不够大，我们作为正当年的孩子，就有责任帮助他们的精神、他们的内心继续发展。这是我们作为孩子对父母的作用。

有时候什么也不需要，只要花些时间，就像父母对你，你对自己的孩子一样。

我每天会跟爸爸妈妈待一待，跟他们聊聊天，有时候什么也不用做，就陪他们一会儿，大家安安静静地看自己爱看的书或者报纸。他们不高兴的时候，我会仔细跟他们交流一下。

我觉得这个事情很重要。这个过程有了，我们就没有那么多家庭里的那种长期交流不足的匮乏无力感。

最近十年，孩子们的体质差了很多

大多数的孩子过早的成人化、社会化、信息化了。因为他的爸爸妈妈比较“振荡”或者“不清晰”——孩子跟爸爸妈妈的精神是连通的，所以他们其实也在“振荡”和“不清晰”的状态。这是一个非常可惜的状态。

我观察到最近十年的孩子，他们眼神的清澈，精神的清明度和自给自足的状态，差了很多。

很多孩子的精神有点木，有时候他们的表情和脸都是有点胀胀的，很像被灌满了杂讯的成年人。小孩子应该是很干净、天然、纯朴和灵动的，现在这样的孩子不多了。

会什么会发生这样的变化？是因为这些孩子被提前消耗了。他们在生活上、学习上的条件已经很好了，可以学到家长们认为最好的东西，似乎在朝着家长认为最合理的方向发展，但很多不是他们自主的兴趣，他们的健康很糟糕，身体、精神、内心隐藏很多问题。这样的孩子长大了以后，不一定能够成为一个内心自给自足的人。