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别再吃凉拌黄瓜啦!这样做脆嫩爽口有营养!

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2024-09-03

想必许多人都一直有这个疑问——黄瓜又不黄,为什么要叫黄瓜?其实这背后隐藏着一段有趣的故事。


一开始的时候,其实黄瓜确实不叫做黄瓜,汉武帝时期张骞出使西域,带回了大量的奇珍异宝,黄瓜就是其中之一,因为是从西域带来的,而当时的中原人将汉族以外的部落都统称为胡人,所以黄瓜也和芝麻(胡麻)、核桃(胡桃)、蚕豆(胡豆)等物品一样,名字中也有一个胡字,被称为胡瓜


将胡瓜名字改为黄瓜的是隋炀帝杨广,相传这位皇帝非常讨厌“胡”这个字,正巧某一次他吃凉拌黄瓜,厨师做好以后端上来,隋炀帝见了新奇,于是就问这是什么菜,厨师回答是凉拌胡瓜,隋炀帝听了顿时有些不高兴,于是就下令将胡瓜这个名字改成黄瓜,自此才有了黄瓜这一名字的出现。


这个传说来自于《大业拾遗录》,但在这之前,《列仙传》中早已出现了“黄瓜”这个名字。



-食材-黄瓜、黑木耳、红椒盐、蔬菜精、白糖
-烹饪步骤-1、黄瓜洗净斜刀切片。2、黑木耳提前两小时泡发后洗净撕小朵备用。3、红椒洗净去内籽切菱形片。4、锅内热油,依次下入黑木耳、红椒片、黄瓜片翻炒。5、加入盐、蔬菜精和少量糖翻炒均匀入味儿。6、最后盛出即可食用。-小贴士-黑木耳的蛋白质含量高,有“素中之荤”的美誉。木耳本身无毒,但是长时间泡会变质产生生物毒素,或滋生细菌、真菌等致病微生物,其症状就跟误食蘑菇中毒一样,常以急性肝、肾功能衰竭为主要临床表现,重症患者易出现多器官功能障碍和衰竭。黑木耳最佳泡发时间在烹饪前2-3小时即可。
-营养分析-黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

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