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护眼密法,眼睛不老,人才年轻

大医堂 2021-05-19

方法:
①在足部的肾脏反射区旋揉推按到足跟,刮按小肠反射区,每次三分钟。
②每天推按手指和足趾的三个面(左侧,右侧和下侧),点揉中指与无名指指缝,一次两分钟。
③每天顺着指缝刮按脚趾,揉耳垂,搓耳轮,时间大约三分钟。



眼睛出了问题,其实,我们的身体就有养生的药田,足部的第二脚趾与第三脚趾的趾根部就是眼反射区。


人的眼睛一旦发生问题,人就会感到眼睛疲劳,视力模糊,到了老年,甚至会发生不同程度的病变。平时多注意用眼卫生,多给眼睛做保健,老了也能心明眼亮。


肾好眼不花

大家都认为,人到了一定年龄,出现老花眼是正常的现象。
其实不然,中医上讲“五脏之精,上注于目”。出现眼病,实际上是身体的津液不足了,说明五脏的精华已经养不到眼睛上了。


要想老年眼不花,就必须调节五脏六腑,而“肾为五脏六腑之根本”,所以,除了调理眼反射区外,还必须调理肾。


有位老人,视力一向很好,突然间眼花,视力模糊了。看到他的脚趾虽然很粗,却不够饱满,肤质粗糙,有很多皱纹。就在他脚上的眼反射区摸索,结果发现了条结和气带。又在足大拇趾的侧面摸到像气泡样的东西,如水珠在滚动。


在足部的肾脏反射区旋揉推按到足底跟,对小肠反射区更要多多刮按。推按手指和足趾的三个面(左侧,右侧和下侧),点揉中指与无名指指缝,以消除皱纹,气泡和结节。顺着指缝刮按脚趾,揉耳垂,搓耳轮。



口诀:
肾脏反射区,脚心旋揉走。
调节肾功能,五脏肾水通。
刺激生殖腺,扣击足后跟。
增强性功能,垂体激素增。
足趾反射区,三面消异形。
足背趾缝中,顺缝叠刮行。

这个方法,对于经常看电脑的人,还有眼睛浑浊的老年人,都是非常适用的。

手脚并用消除眼疲劳

现在人工作繁重,眼睛极易疲劳。缓解眼睛疲劳的反射区,脚上有,手上也有。

脚上的反射区在足部的第二脚趾与第三脚趾上,眼睛疲劳的调理方法是推每个足趾的三个面(左侧,右侧和下侧)。如发现任何一面的皮肤有粗糙感,皱纹多,都表示此人视觉极度疲劳。


手上的反射区中,在食指和中指的正面及两侧,一共是三个面。调治时,可以使劲推按,没有时间限制。尽量把气泡搓开,有的人一次就能推开,有的人要推两三次。


以上方法,可以防止老花眼的毛病向深发展。要彻底改变老花眼症状的话,必须调整五脏六腑的精气,也就是说从脚上的眼,肝,肾,脾胃反射区开始做长期按摩。


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